Nimm dir einen Moment Zeit
Manchmal geht das Leben sehr schnell.
Wir funktionieren, treffen Entscheidungen, erfüllen Erwartungen und gehen unseren täglichen Aufgaben nach.
Und manchmal merken wir erst viel später, dass wir uns selbst dabei ein Stück aus den Augen verloren haben.
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment, für einen Augenblick innezuhalten.
Nicht um dein Leben zu bewerten.
Nicht um richtig oder falsch zu unterscheiden.
Sondern einfach nur, um ehrlich hinzuspüren.
Wo stehe ich gerade?
Wie geht es mir im Moment wirklich?
Nicht die Antwort, die ich anderen geben würde.
Nicht die Antwort, die ich von mir selbst erwarte.
Sondern die Antwort, die sich zeigt, wenn ich für einen Moment ganz ehrlich zu mir selbst bin.
Bin ich auf meinem eigenen Weg?
Lebe ich im Einklang mit dem, was mir wirklich wichtig ist?
Oder habe ich mich im Laufe der Zeit immer mehr nach den Erwartungen anderer ausgerichtet?
Was fühlt sich in meinem Leben stimmig an?
Nicht alles ist schwierig.
Vielleicht gibt es bereits vieles, wofür ich dankbar sein kann.
Was gibt mir heute das Gefühl:
„Ja, das gehört zu mir.“
Was wünsche ich mir für die nächste Zeit?
Nicht für die nächsten zehn Jahre.
Vielleicht nur für die nächste Woche.
Oder für den heutigen Tag.
Welcher kleine Schritt würde sich heute gut anfühlen?
Ein Gedanke zum Abschluss
Vielleicht findest du heute auf keine dieser Fragen eine Antwort.
Vielleicht entstehen sogar neue Fragen.
Auch das ist vollkommen in Ordnung.
Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einer Lösung.
Manchmal beginnt sie mit einem ehrlichen Moment der Aufmerksamkeit.